po prostu

Venc1Lq - Prokop i Wellman? O stary naprawdę ich lubisz?%-)Nie żartuj. Nie napisałem że ich lubię, po prostu są lepsi. Od pani wszechwiedzącej i sztywnej.

[...] walki i węższe, gdzie podkreśla się różnice między tymi pojęciami. Problem wynika w dużej mierze z tego, że w języku polskim sztuka z jednej strony może oznaczać po prostu umiejętności, z drugiej tzw. Wielką Sztukę. Drugim przyczynkiem do istnienia problemu jest to, że polskie dość szeroko przyjęte definicje pojęcia sztuki walki [...]

[...] zacząć biegać 2-3 razy w tygodniu (raz typowe aeroby z dziewczyną obok ok. 45min, raz HIIT, ewentualnie 'łagodniejsza' forma interwałów i raz 1km jak najszybciej). Ot, po prostu chciałbym biegać kilometr w 3.15 - 3.30 min (obecnie <4min, może z 3.50) Moje pytanie, czy biegania nie przeszkodzi w budowaniu masy, co jest celem nr 1, a w [...]

ta w ciemniejszych włosach a moze po prostu podobna jest MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Hmmm, zawsze mogę bluzgi w moją strone potraktowac osobiscie, nie służbowo... A co chcemy osiągnąć? Po prostu to, zeby MaTEO wprowadził zmiany jakie miał już dawno wprowadzić. Rozwiąże się sprawa moda combatu to przestane strajkować ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

[...] wiadomo co ci się konkretnie stało. Marek Purczyński prowadzi fajny kanał na YT. Przy ewentualnej dyskopatii, z dość bezpiecznych zaleceń, które są mi znane to trening core/stabilizacja/trening mięśni głębokich + rolowanie + rozciąganie odpowiednich partii. Przy czym robić to z głową i jeśli czujesz, że ból pogłębiasz to po prostu odpuszczasz.

[...] to trening core/stabilizacja/trening mięśni głębokich + rolowanie + rozciąganie odpowiednich partii. Przy czym robić to z głową i jeśli czujesz, że ból pogłębiasz to po prostu odpuszczasz. Dzięki wielkie... Właśnie o takiego kogoś mi chodziło... Myślisz, że powinnienem odczekać jakiś okres aż ból lekko odpuści i dopiero zacząć spokojnie się [...]

"Wiem, ze nie powinnam tego robic, tzn non stop stosowac jakichs diet, po prostu przed kazda mysle ze ona pomoze i bedzie ta ostatnia." -- no widzisz, akurat odpowiednio zbilansowaną diete, należy trzymać non stop. Teraz sie pojawia pytanie jaki jest cel, czy redukacja, czy masa- pd tego zależy ile masz dostarczac kalori Jeszcze pytanko, [...]

chcesz przeprowadzić redukcje czy po prostu przytyć pare kilo suchej masy ???

Po prostu sie pytam... bo slyszalem ze groch moze byc lepszy niz ryz... i chce sie upewnic czy to fakt czy jakas bzdura

Czasem ktoś, kto się szybko wybija od małego, również szybko kończy rosnąć. A kurdupel co zawsze był niski rośnie nadal, 17, 18, 19, 20 lat. Po prostu czekaj, może jeszcze kilka cm podskoczysz. A jeśli nie, to przynajmniej łatwo Ci będzie wsiadać do busów %-)

[...] zawodnicy mma to zawodowcy i jak każdy zawodowy sportowiec na najwyższym szczeblu korzystają z niedozwolonych środków farmakologicznych by wspomóc budowę siły masy czy po prostu przyspieszyć regenerację. Na twoim miejscu ograniczyłbym treningi koszykówki żebyś się nie przemęczył. Wiesz o co chodzi. Pamiętaj że podstawa to odpowiednia dieta i [...]

sluchaj e-lite po prostu jako: - expert - bold - mod - zielony nie powinnienes uogolniac sprawy w sensie: "CZY OD SAMEGO WINSTROLU MOGE NP DOSTAC GINEKOMASTI? jeżeli masz oryginalny to nie ale włosy mogą wypadać" na 99.9% nie dostanie, ale na ten ulamek tez trzeba zwrocic uwage

To nie rozwiąże problemu stabilności, w ten sposób kombinując dojdziesz to tego że zrobisz sobie po prostu HW2 :)

[...] zamontowanie łap na dole + wzmocnienia z tyłu i będę sobie 2 razy w tygodniu wyciągał wyciąg na środek pokoju i ćwiczył. Wiadomo że to lipa, ale jeśli tak się nie da, to po prostu będę musiał ćwiczyć bez wyciągu. A w sumie mam już wyciąg chyba ze 3 lata i nic się w nim nie zepsuło dlatego pasuje mi. Zresztą mam też ławeczkę Keltona taką z [...]

Trzeba po prostu czasu, żeby układ trawienny się przyzwyczaił i żołądek trochę rozciągnął. Problem ten występuj szczególnie u osób, które jadły dość mało i nagle zwiększają ilość kcal. Szczególnie po dietach głodówkowych lub niesystematycznym jedzeniu

[...] chcialbym drugi posilek zastapic jakad odzywka to co polecacie??? Tylko zeby w tluszcz sie za bardzo nie odkladalo I zeby mnie nikt zle nie zrozumial ze za wygodny jestem po prostu majac jakis koktaj bedzie o wiele latwiej i prosciej w moim przypadku. Czasami mam takie dni ze wogole nie mam czasu jesc bo zadania odpisuje ----->Patrz komu [...]

Bardzo ładnie, SOG bez dwóch zdań, ale zastanawiają mnie Twoje wymiary w profilu, bo wyglądasz na sporo większego niż ja a wymiary masz bardzo podobne, może po prostu nie są aktualne...

Egon15 właśnie zszedłem z cyklu więc redukcja teraz to raczej nie wskazana jak nawet nie odblokowałem się jeszcze 8 dni temu ostania iniekcja enana, to za 2 dni miałem wskakiwać na clomid+nolva+provi+bromegon+clen ...albo clen już od jutra ...chyba, że zrobię chociaż pełen odblok i znów skocze na ssa? ma to sens czy po prostu jechać dalej ?

z kolei poprzednie wiadomości sugerują, że te zdjęcia są widocznie, więc ja już nie wiem do końca, gdzie leży problem :-D aczkolwiek tak jak mówię, albo problem leży po stronie forum, albo po prostu autor wstawił zdjęcia, a później je usunął. Można tylko gdybać, nie mniej bez tego nie jestem w stanie pomóc